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身高158可是体重却有135属于肥胖吗

身高158厘米,体重有135斤,属于轻度肥胖。

身体质量指数是评估一个人体重是否正常,超重或肥胖的一种常用方式。BMI通过将一个人的体重除以身高的平方来计算。而身高158厘米,如果体重为135斤,属于轻度肥胖。

BMI仅仅是一个大致的指标,它并不能全面评估一个人的健康状况。因为BMI并不区分体脂肪和肌肉,而肌肉比脂肪更密集,因此一个人可能具有较高的肌肉量,而其BMI却可能会被误判为超重或肥胖。而且,每个人的体质、代谢和健康状况也有所不同,所以不能仅凭数字来判断一个人是否肥胖。

同时,健康饮食和适当的运动也是维持健康体重的关键。

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