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血糖5.8正常吗

血糖5.8mmol/L是正常范围,短时间之内可以继续观察,并不需要特殊的干预,可以定期体检。

空腹血糖应该在3.9-6.1mmol/L之间,餐后2小时血糖应该在小于7.8mmol/L。血糖5.8处于正常范围内,不属于糖尿病或低血糖范畴,要保持良好的饮食和生活习惯,可以维持血糖健康,避免过多摄入含糖分较高的事故,可以防止出现血压升高的情况。

平时可以多吃粗粮馒头和粗粮面包,还要多吃蔬菜,减少糖分和热量较高的食物摄入,可以避免出现高血糖。

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