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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
血糖数值14.6mmol/L表示血糖偏高，可能是由于饮食、运动、药物或胰岛素分泌不足引起的。
首先，需要进行饮食调整。建议减少摄入高糖、高脂肪的食物，增加蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维的食物的摄入量。此外，要保持饮食规律，避免暴饮暴食和过度饥饿。
其次，需要进行运动锻炼。适当的运动可以帮助降低血糖水平，增强身体代谢能力。建议每天进行30分钟以上的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
最后，定期检查血糖是非常重要的。建议每年至少进行一次血糖检查，及时发现并处理高血糖问题。同时，还要注意控制其他慢性病的风险因素，如高血压、高血脂等。
总之，对于血糖数14.6的患者来说，需要采取综合措施来控制血糖水平，包括饮食调整、运动锻炼、药物治疗和定期检查等。
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