胳膊肘疼痛和活动受限可能是由多种原因引起的，包括肌肉、韧带、肌腱或关节的问题。以下是一些可能的原因和建议的治疗方法：
1.关节炎：肘部关节炎是一种常见的疾病，特别是在老年人中更为普遍。它会导致肘部疼痛、僵硬和肿胀，并限制了手臂的活动范围。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。
2.肌肉劳损：如果经常从事重复性的手臂运动，例如打网球或举重，那么肘部可能会因为肌肉劳损而感到疼痛。治疗方法包括休息、冰敷、按摩和物理治疗等。
3.韧带损伤：如果曾经受过肘部的创伤，例如跌倒或撞击，那么肘部可能会因为韧带损伤而感到疼痛。治疗方法包括手术修复和物理治疗等。
4.神经病变：某些神经病变也可能导致肘部疼痛和活动受限。例如，尺神经病变可以导致手臂和手部的感觉异常和无力感。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。
除了上述原因外，其他可能导致肘部疼痛和活动受限的因素还包括过度使用、感染、肿瘤等。因此，如果症状持续存在两年以上并且影响到了日常生活，建议您尽快咨询医生进行诊断和治疗。
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