撸管即手淫。手淫后出现睾丸疼痛，可能与过度刺激生殖器官造成的局部炎症或损伤有关，建议通过以下方式改善：
1.休息：避免过度活动，尤其是运动或其他可能会加重疼痛的活动，合理安排休息时间，让睾丸得到充分的休息。
2.起床活动：尽量保持站立姿势，利用重力帮助睾丸减轻水肿和疼痛。
3.冷敷：使用冰袋或冷敷物敷在睾丸部位，每次15-20分钟，每天多次，可以缓解肿痛和减轻炎症。
4.饮食调理：适当调整饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃富含维生素和蛋白质的食物，有助于身体恢复和免疫功能提升。
5.心理调适：要正确面对问题，保持乐观的心态，积极配合治疗，避免过度紧张焦虑。
15岁男孩手淫后出现睾丸疼痛，建议及时到医院就诊，接受专业的治疗。
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