手淫是一种自慰行为，通常在青春期开始出现。对于手淫过多导致性功能障碍，可采取以下措施：
1.控制手淫频率：减少手淫的次数，让身体有足够的时间恢复。
2.加强锻炼：适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于改善勃起功能和提高性能力。
3.调整饮食：保持健康的饮食习惯可以提供足够的营养物质，有助于维持身体健康和性功能正常。
4.寻求专业帮助：比如心理咨询、药物治疗、物理疗法等。
总之，年少时期的过度手淫可能导致性功能障碍，需要从生活习惯、寻求专业帮助等方面综合考虑治疗，全面解决性功能障碍问题。
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