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血糖高能喝什么饮料

血糖高的患者尽量不要喝饮料,可以喝一些白开水,矿泉水等都是可以的。饮料里面都会含有葡萄糖多糖等一些成分,对血糖升高有很大的影响。而且除了饮料以外,在饮食上也要多加注意,对于含糖量高的水果也不要吃,以及含糖量高的食物。高血糖对身体的影响伤害是非常大的,高血糖也会引起很多并发症,所以高血糖的患者一定要控制好自己的血糖,遵医嘱正确治疗。

高血糖的危害

1、高血糖的危害主要就是由于血糖高带来的并发症,急性并发症会造成酮症酸中毒,引起高血糖高渗综合征,还有乳酸酸中毒等等,死亡率比较高,这都是高血糖的并发症造成的。

2、慢性病发症,它可以造成脑梗、高血压、脑出血、脑卒中等一些问题,还有可造成眼底和口腔的病变。而这些疾病对身体的伤害是非常大的,不及时治疗还很容易引起生命危险。

如何预防高血糖

1、饮食上清淡为主,对于含糖量和热量比较高的食物不要吃,比如,蛋糕,饮料等。多吃蔬菜水果等富含维生素和蛋白质的食物,同时也要减少盐的摄入量。

2、多去运动锻炼身体,通过运动的方法也可以控制好血糖,而且运动还可以提高身体的抵抗力和免疫力,减少其他疾病的发生。

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