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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
面肌痉挛主要是由于面部神经血管受到压迫从而引起突发性的眼睑痉挛面部抽搐等一系列症状，此时的面部肌肉组织是紊乱的，有时甚至涉及嘴唇和颈部，而且，面肌痉挛如果不进行治疗，还会随着病情的加重而导致发作时间延长和发作频率增加等现象，会严重影响到患者的生活，引起诸多的不适。跑步作为一种具有增强心肺功能、强身健体的运动，对面肌痉挛是有益处的。
面肌痉挛能跑步吗
1、面肌痉挛患者运动是有帮助的，因为运动可以促进血液的循环，改善心理的状况可以调节心情，达到面肌痉挛患者心情愉悦的状态。
2、运动有着极其重要的作用。加强体育锻炼能够提高其抗病能力。能够有效缓解面肌痉挛的症状。
3、对于面肌痉挛的患者来说，多进行一些户外运动，比如跑步散步等有氧运动都是可以的，能够增强自身抵抗能力，使身体变得更加健康。
面肌痉挛的护理
1、在面肌痉挛的护理方面要坚持，因为护理本身是一个漫长的过程，只有坚持才能达到效果。
2、饮食要规律，营养要均衡。并多吃含维生素B族的食物。日常生活中需保持充足的休息和睡眠时间。
3、积极参加体育运动，一些现象表明游泳或跑步后面肌痉挛会明显减轻。
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面肌痉挛跑步可以吗
面肌痉挛表现为一侧面部不自主抽搐，抽搐呈阵发性且不规则，程度不等。面肌痉挛可因疲倦，精神紧张等加重，多在中年以后发生，常见于女性，分为原发型面肌痉挛和继发性面肌痉挛。原发型面肌痉挛发生在静止状态下，数... 详细»
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面肌痉挛的检查
面肌痉挛（Hemifacial Spasm，HFS），又称面肌抽搐，表现为一侧面部不自主抽搐。抽搐呈阵发性且不规则，程度不等，可因疲倦、精神紧张及自主运动等而加重。起病多从眼轮匝肌开始，然后涉及整个面... 详细»
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面肌痉挛严重吗
面肌痉挛又称为面肌抽搐，其特征是面部一侧不由自主地抽搐，抽搐呈阵发性且不规则，可因疲劳、精神压力和自主运动而加重。疾病通常从眼轮匝肌开始，然后累及整个面部。大多发生在中年以后，常见于女性。由于面肌痉挛... 详细»
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