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黄东生 主任医师 教授 首都医科大学附属北京同仁医院 儿科
宝宝太胖可能会对其健康产生负面影响，如增加患糖尿病、高血压等疾病的风险。因此，家长需要采取措施来帮助宝宝减肥。以下是一些建议：
1.注意饮食习惯：宝宝太胖可能与饮食习惯有关，家长要合理安排宝宝的饮食，避免宝宝摄入过多高热量、高脂肪、高糖分的食物。要尽量多给宝宝食用蔬菜水果、全麦食品等含纤维丰富的食物，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，避免过多的糖分摄入，控制每餐的食量。
2.多运动：家长可以鼓励宝宝多参加户外活动和运动。适当的运动可以帮助宝宝消耗多余的能量，增强身体素质和免疫力。可以选择一些适合宝宝年龄的运动方式，如游泳、爬山、骑车等。家长也可以陪伴宝宝一起玩耍，增加亲子互动的机会。
3.树立正确观念：家长需要给宝宝树立正确的健康观念。在调整宝宝的饮食和运动习惯的同时，家长还要给宝宝灌输正确的健康观念，让宝宝明白健康的重要性，鼓励宝宝养成良好的饮食和运动习惯，培养自律意识，让宝宝主动控制饮食和锻炼。
总之，宝宝太胖是一个需要重视的问题。家长可以通过调整饮食、增加运动等方式来帮助宝宝减肥，同时也要注意培养健康的生活习惯。如果情况比较严重，建议及时就医寻求专业帮助。
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