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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
拉屎、尿尿通常是指排便、排泄小便等，排便、排泄小便不完整可能是有多种原因引起的。
1.饮食问题：饮食中缺乏纤维和水分可能导致便秘和尿液浓缩。适量增加膳食纤维、足够的水分的摄入，可以有效缓解症状。
2.习惯问题：在上厕所时花足够的时间，尽可能将排便和排尿恢复到自然的节奏。
3.情绪压力：压力和焦虑可能会影响消化系统的正常运作。通过运动、冥想、与朋友家人交流等方式，缓解情绪问题对排泄的影响。
4.生活习惯：良好的生活习惯对排便和排尿非常重要。保持规律的作息时间、充足的睡眠以及适当的运动都对消化系统和尿道系统有帮助。
除以上几种情况外，肌肉问题、药物等，也有可能会导致排便排泄不完整，如果问题持续存在或加重，建议尽快咨询医生或专业的健康保健专家进行进一步评估和诊断。
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最近总想尿尿每次尿的也不多
尿频的问题在医学上被称为尿频症，通常是由膀胱肌肉过度活动、尿道感染、膀胱炎等引起的。可能表现为频繁尿尿的感觉，而实际尿量较少。以下是可能导致尿频的常见原因和建议的解决方法：1.膀胱肌肉过度活动：膀胱肌... 详细»
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每次拉大便总感觉有拉不完的感觉，主要就是说明有肠胃功能有轻度的紊乱，但是病情并不严重，同时也考虑是胃肠的蠕动功能不好引起的原因。建议饮食上注意不要吃一些凉的食物和刺激性的食物，可以适当的喝一些酸奶，如... 详细»
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拔了尿管拉不出尿怎么回事
拔了尿管后拉不出尿可能有以下几个原因：1.尿道堵塞：尿道可能被结石、血块或其他物质堵塞，导致尿液无法顺利排出。处理方法：需要就医进行检查，医生可能需要通过插入尿道镜或进行其他治疗措施来解除堵塞。2.膀... 详细»
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拉屎用力时会尿出白色
如果在排便的时候用力会出现尿道口有白色的物质出现，很有可能是前列腺炎导致出现的可能性最大，建议可以去当地的三甲公立医院泌尿外科门诊进行就诊。可以选择做前列腺液常规检查和前列腺彩超，是可以做出明确的诊断... 详细»
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总是想拉尿尿不完严重影响睡眠是怎么回事
总是想拉尿尿不完通常指的是频繁小便，其常见的原因有以下几种：1.饮水过多：如果喝了过多的水或液体，就会刺激膀胱，增加尿液产生的数量，导致频繁的尿意。2.药物副作用：一些药物可能影响膀胱功能，导致尿液无... 详细»
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