在现实生活中，很多女性会面临一个问题，就是明明天气不热，气温也不高。但是，睡觉的时候总是感觉非常燥热，很容易出汗之后热醒，这种情况常常令女性十分担忧。对于女性夜里睡觉出汗热醒症状，需要查清原因，然后对症下药，否则长期的出汗症状对身体十分不利。
女性夜里睡觉出汗热醒是怎么回事？
1、女性夜里睡觉容易出汗主要是阴虚引起的，因为阴虚的人容易在睡觉过程中出汗，而且出汗的量比常人要多。除了在睡觉过程中容易热醒出汗，还会出现口干舌燥，脸部发红，心烦气躁的症状。阴虚引起出汗发热，就要少吃辛辣的食物，例如辣椒，葱姜蒜等。并且，要多吃滋补的食物，例如百合，莲子，红枣，银耳，雪梨等。
2、女性夜里睡觉出汗多热醒可能是气血两虚引起的，就是常说的血虚以及气虚。两者结合通常还会导致女性体质下降，出现夜间盗汗，甚至会头晕心悸，四肢乏力，面色不华等。这类人需要多进食补气补血的食物，例如猪肝，猪血，菠菜，红枣，枸杞，山药，阿胶，龙眼，樱桃，苹果等。
3、结核病的感染也会导致女性夜里睡觉时出汗，因为结核病患者常常有身体消瘦以及乏力的症状出现，严重还会导致停经，月经不调等。这些是结核病的早期症状表现，需要引起重视。如果怀疑自己有结核疾病，一定要尽早到医院检查，查清出汗原因可以对症下药。
4、睡眠环境也是影响女性睡眠治疗的一个重要原因，如果室内环境比较差，空气不流通会导致室内温度升高，甚至是十分闷热，这种情况就十分容易导致女性夜里睡觉时出汗。因此，一定要改善睡眠环境，注意室内的通风透气，保持空气流通，经常晒被子，或者选择适宜的被子。
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