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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
排尿困难是指尿流变得缓慢或需要用力才能排尿，可能是由多种原因引起的，以下是一些治疗排尿困难的方法：
1、饮食和生活方式改变：饮食中应增加纤维质和水分的摄入，以帮助预防便秘，因为便秘可能增加排尿困难的风险。避免过度饮酒或咖啡因摄入，以及适度锻炼，有助于加强膀胱和盆底肌肉。
2、膀胱训练：通过定期排尿来训练膀胱，逐渐延长排尿时间间隔，增加膀胱容量和改善排尿困难。
3、盆底肌肉锻炼：盆底肌肉的强化可以通过进行盆底肌肉锻炼实现，因为这些运动可以帮助加强膀胱控制和排尿能力。
4、药物治疗：药物治疗可以用于扩张尿道或减轻膀胱肌肉收缩。
出现该现象，建议向医生咨询，以获取准确的诊断和个性化的治疗建议。
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北京大学肿瘤医院 泌尿外科
擅长：前列腺癌，肾癌
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