小孩睡觉出现脚痛的情况大多数都是一种典型的生长痛。发生的部位常常在膝关节、大腿、小腿、及腹股沟部，发作的时间是10分钟~1小时。也有的小孩持续时间更长。多在下午和晚上，特别是对于白天活动量过大的小孩，疼痛的程度更重。不过只要休息一晚上后，疼痛就会消失，这样的疼痛一般会持续2~3年的时间。具体根据每个人的体质有所不一样。
引起小孩睡觉脚痛的原因有哪些
1、生长痛，这是一种正常的生理现象。由于骨骼的发育而导致的疼痛。
2、身体缺乏微量元素，比如缺乏钙元素导致的。长时间给孩子吃一些油炸食品，不给孩子吃蔬菜或者水果。有的孩子晚上睡的特别晚，也有可能导致身体内分泌紊乱，引起神经疼痛。
3、孩子在白天玩耍的过程中受到了摔倒，撞击或者是外伤的时候。引起关节肿胀、发炎等，都有可能导致疼痛。
小孩儿睡觉脚疼怎么办
1、在白天的时候避免过度的运动。注意安全以免摔倒等情况的发生。
2、家长要多注意给孩子补充营养物质，尤其是钙、锌等生长过程中不可缺少的元素。
3、发生有关节肿胀，收到外力撞击等，可以用热水热敷，促进血液循环，缓解疼痛的情况。
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