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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
脑溢血是指脑出血，脑出血是患者一般吃低盐食物、高纤维食物、低脂食物、富含钾食物、维生素食物等好，要合理的摄入。
1.低盐食物：高盐饮食会导致血压升高，增加脑出血的风险。脑出血高血压患者应该尽量减少食盐的摄入量，每天不超过6克。可选择新鲜的蔬菜、水果、瘦肉等食物来代替咸味食品。
2.高纤维食物：高纤维饮食可帮助降低血压和胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。脑出血患者多食用全谷类食品、豆类、蔬菜和水果等富含纤维素的食物。
3.低脂食物：高脂饮食会提高血脂水平，加重血管负担，增加脑溢血的风险。脑出血高血压患者应该选择低脂肪的食物，如鱼肉、鸡肉、豆腐等。要避免食用油炸食品和动物内脏等高脂肪食物。
4.富含钾食物：钾可帮助调节体内水分平衡和血压水平，对预防脑出血有一定的作用。脑出血高血压患者多食用富含钾的食物，如香蕉、土豆、菠菜等。
5.维生素食物：维生素C和E具有抗氧化作用，可保护血管内皮细胞免受自由基的损伤，预防脑血管疾病的发生。脑出血高血压患者多食用富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、草莓、杏仁等。
脑出血高血压患者合理的饮食调理非常重要，还应注意控制饮酒量、戒烟等不良生活习惯，保持心情愉悦和适度的运动量也有利于病情恢复。
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脑溢血急救方式
脑溢血又叫脑出血，是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，发生此病的原因与脑血管的病变有关，即与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等相关。突发脑溢血往往是由于患者情绪激动，费劲用力而导致脑溢血发... 详细»
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脑溢血的原因
脑溢血是指脑实质内的血管破裂导致的出血，一般是非外伤导致，常见于中老年男性患者，病因主要与脑血管病变有直接的关系，主要原因是高血压、脑血管淀粉样变或者脑血管畸形等是主要原因，脑溢血患者常会出现头痛、嗜... 详细»
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脑溢血死亡率高，如何预防脑溢血？
脑溢血又被叫作“脑出血”，它是一种非外伤性脑实质内血管爆裂的疾病，这种疾病的死亡率是比较高的，急性发作期的死亡率在30%-40%之间。近几年，脑溢血的发病率比较高，年龄比较大，并且患有高血压、高血脂，... 详细»
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