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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
高压和低压一般指的是收缩压和舒张压，血压升高收缩压180mmHg，舒张压100mmHg，属于高血压的范畴，建议通过以下方法改善：
1、立即休息：任何活动都可能导致交感神经兴奋，诱发心率加快、血压继续升高，因此应立即休息，减少活动。
2、及时就医：持续监测血压变化，了解血压波动情况，如果血压持续上升，需要及时到医院进行检查，遵医嘱采取合适的治疗措施。
3、服用药物：如果血压持续升高，可在医生指导下服用硝苯地平缓释片、卡托普利片等药物降低外周血管的阻力，使血压降低。
建议日常进行适量的运动，比如步行、快走、慢跑、游泳、太极拳等。运动强度应适中，避免过度劳累。避免抽烟喝水，保持良好的生活习惯，有利于血压控制在正常范围。如果存在疑虑，建议及时就医。
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高压150低压100怎么办
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血压值的控制对于人的健康来说比较重要，血压如果偏高，就会严重的影响患者大脑动脉的硬化，以及心脏动脉的硬化，甚至会引起心脏的肥大。正常的血压值，高压在120到140之间，低压在80到90之间。高压值18... 详细»
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血压值是测量患者的身体技能是否正常的数值之一，正常的血压值范围应该是，高压在120到140之间，低压在80到90之间，如果超出了这个范围，就属于高血压，反之低于这个范围，就是低血压。血压值高150低1... 详细»
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