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年轻人低压100怎么办

高血压 高血压治疗
主讲专家
梅卫义
梅卫义 副主任医师

中山大学附属第一医院东院 心血管内科

简介:心血管疾病的介入诊疗,尤其是冠心病的经皮冠状动脉介入诊疗。
视频内容

年轻人低压100mmHg可以通过限制盐分摄入、增加运动、减轻精神压力、药物治疗来控制。

1、限制盐分摄入:过多地摄入盐分会导致水钠储留引起血压升高,因此高血压患者应该低盐饮食,每日食盐的摄入量应小于6g。

2、增加运动:有氧运动可以提高心肺功能,同时还可以降低血管张力,对于改善血压高具有良好的作用,还可帮助控制体重。

3、减轻精神压力:熬夜或长时间高压工作会引起交感神经兴奋性增高,导致血管收缩和心脏供血增加,引起血压升高,所以应该调节情绪,减轻精神压力。

4、药物治疗:若上述的措施无效,则可以进行药物干预。

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