全部导航

您的位置:首页 > 营养科

下午吃香蕉会胖吗

下午适量食用香蕉一般不会导致胖,但如果过量食用,可能会胖。

香蕉本身并不是高热量食物,而且富含纤维、维生素和矿物质,是一种非常健康的水果。因此,适量食用香蕉一般不会导致明显的体重增加。然而,如果一个人的饮食结构中以高糖高淀粉食物为主,同时缺乏运动,那么吃香蕉也可能导致体重增加。此外,一些人会选择吃香蕉作为零食,这样可能会导致摄入过多的热量,进而引发体重问题。因此,控制食用的数量是很重要的。

综上所述,适量食用香蕉一般不会导致胖,反而有益于身体健康。但如果过量食用或者个人饮食结构不健康,就有可能导致体重增加。因此,建议在日常生活中保持适量、均衡的饮食结构,并结合适量运动,这样才能健康地享用香蕉。

相关医生 更多»
陈启众

陈启众 副主任医师

宁夏医科大学总医院 营养科

擅长:从事临床营养工作...

江红

江红

北京积水潭医院 营养科

擅长:擅长代谢性疾病(...

温玉婷

温玉婷 副主任医师

桂林第二人民医院 营养科

擅长:擅长妇产科疾病的...

安宏莉

安宏莉 主任医师

朝阳市中心医院 营养科

擅长:专长于各种类型糖...

周宏伟

周宏伟

北京积水潭医院 营养科

擅长:擅长代谢性疾病(...

胡仁崇

胡仁崇 主任医师

湖北省肿瘤医院 营养科

擅长:在肿瘤病人的营养...

陈莹

陈莹 主治医师

南方医科大学中西医结合医院 针推康复科

擅长:医疗对面瘫、中风...

王丽娟

王丽娟 副主任医师

浙江医院 心血管内科

擅长:各种心律失常的诊...

刘红波

刘红波 副主任医师

朝阳市中心医院 内分泌科

擅长:糖尿病及其并发症...

袁绍斌

袁绍斌 主治医师

鞍山市中心医院 骨科

擅长:擅长熟悉骨科常见...

王文格

王文格 主任医师 教授

河北工程大学附属医院 骨一科

擅长:在骨伤和骨病的诊...

刘清

刘清 主任医师

宁夏医科大学总医院 肝胆外科

擅长:对肝、胆、胰腺疑...

相关文章
下午吃香蕉会胖吗

下午吃香蕉会胖吗

香蕉果肉营香蕉养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克,且富含碳水化合物、糖分、可溶性和不溶性纤维、钠、维生素、矿物质、脂肪酸和氨基酸等营养成分,是维生素B6、镁、维... 详细»

吃香蕉长胖吗

吃香蕉长胖吗

吃香蕉不会直接导致长胖,但过量食用香蕉可能会导致体重增加。1.香蕉的营养价值:香蕉含有丰富的维生素C、维生素B6、膳食纤维和钾等营养物质,是一种非常健康的水果。它提供了能量和多种营养素,有助于维持身体... 详细»

吃香蕉会缓解抑郁症吗

吃香蕉会缓解抑郁症吗

吃香蕉在一定程度上能够缓解抑郁症的症状。香蕉中含有一种能够提高人体兴奋性的生物碱,可以起到提高人的兴奋性,有效减轻抑郁症状的作用。同时,香蕉中还含有丰富的膳食纤维和钾元素,可以促进肠道蠕动,改善消化功... 详细»

肾虚能吃香蕉吗

肾虚能吃香蕉吗

肾虚的患者可以吃香蕉的,因为香蕉中含有丰富的微量元素和维生素,有利于患者的营养补充,但是不能吃太多。除此之外,还可以多吃木耳、红枣、乌鸡、韭菜、海参、家鸽等食物,都有护肾的功效,而且也要做好预防工作,... 详细»

肠炎可以吃香蕉吗

肠炎可以吃香蕉吗

肠胃炎是由多种因素引起的胃肠粘膜炎症,多发于夏秋季节。肠胃炎可发于各个年龄群体,其中年幼者以及年老体弱者的发病率较高,可能会引发严重的脱水和水电解质紊乱的后果。在临床上,肠胃炎可以分为急性和慢性两种类... 详细»

医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

吃香蕉会胖吗

岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

答:香蕉并不会造成肥胖的,因为香蕉含脂肪量是比较低的,所以如果是想要减肥,在平常的时候是可...

晚上吃香蕉会胖吗 A:晚上吃香蕉会胖。香蕉当中的热量比较高,在晚上吃过之后,不仅会加重肠胃的负担,还会增加热量的摄入,容易...

晚上吃香蕉会胖吗? A:晚上吃香蕉是否会胖取决于每天整体的摄入量和消耗。若每天白天饮食摄入的热量较少,而平时活动多消耗大,则...

晚上吃香蕉会胖吗? A:你好,晚上吃香蕉不会变胖的,但是你还是要控制一下量是比较好的,一般来说吃水果可以选择在早晨和中午是比...

吃香蕉会过敏吗 A:吃香蕉一般是不会过敏的,香蕉不是属于易过敏水果,多数在吃了以后不会产生过敏反应。香蕉营养价值是比较高...

轻身消胖丸
轻身消胖丸 惠州市九惠制药股...

功效主治:益气、利湿,降脂、消胖。用于单纯性肥胖症...

轻身消胖丸
轻身消胖丸 吉林吉春制药股份...

功效主治:益气,利湿,降脂,消胖。用于单纯性肥胖症...

轻身消胖丸
轻身消胖丸 北京同仁堂科技发...

功效主治:益气、利湿,降脂、消胖。用于单纯性肥胖症...

轻身消胖丸
轻身消胖丸

功效主治:益气、利湿,降脂、消胖。用于单纯性肥胖症...

轻身消胖丸
轻身消胖丸

功效主治:益气、利湿,降脂、消胖。用于单纯性肥胖症...

体重指数
体重指数

体重指数,即身体质量指数(BMI),又称...

维生素D三项
维生素D三项

维生素D是脂溶性维生素,其中最重要的是维...

视黄醇结合蛋白
视黄醇结合蛋白

视黄醇结合蛋白(rdtinal-bind...

超声骨密度检查
超声骨密度检查

骨密度全称为骨骼矿物质密度(BMD),是...

血清镁
血清镁

血清镁又称血清镁检查,属于血液生化检查中...