大便干燥主要由几个原因引起，一个是摄入水分不足、摄入纤维量不足，还有就是肠道蠕动减慢，粪便在肠道里水分被过度的吸收形成了大便干燥。
吃香蕉是可以改善大便干燥的一个方法，香蕉这种食物它可以润肠，促进粪便的排泄。但是香蕉我们建议适量食用，血钾高的人不建议大量的食用。那另外还有其他方法可以改善大便干燥，比如说我们多喝水，进食含高纤维的蔬菜、水果，合理的运动，养成良好的排便习惯
如果经过以上的处理都不能改善大便干燥。我们建议到医院就诊，在医生的指导下合理使用通便药。
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