天天锻炼却体重越来越重的现象，可能是由于以下几个因素导致的：
1.饮食摄入过多：锻炼后，身体需要更多的能量来修复和建立肌肉。如果摄入的热量超过了消耗的热量，就会导致体重增加。因此，即使每天锻炼，如果饮食控制不当，仍然可能导致体重增加。
2.锻炼方式不正确：有些人认为只要每天锻炼就能减肥，但实际上，不同的锻炼方式对减肥的效果是不同的。例如，有氧运动可以帮助燃烧脂肪，而力量训练则可以增加肌肉量。如果只进行有氧运动而不进行力量训练，可能会导致肌肉减少，从而影响基础代谢率，使体重难以下降。
3.锻炼强度不够：锻炼强度是影响减肥效果的重要因素之一。如果锻炼强度不够，身体可能无法达到燃烧脂肪的状态，从而导致体重增加。因此，要想通过锻炼减肥，需要选择适合自己的锻炼强度，并逐渐提高。
4.缺乏睡眠：睡眠不足会影响身体的新陈代谢和荷尔蒙水平，从而导致体重增加。因此，要想通过锻炼减肥，需要注意保证充足的睡眠时间。
如果体重增加的问题持续存在，建议就医咨询医生，进行专业的身体检查和指导。最重要的是树立正确的健康观念，通过健康的生活方式来维持理想的体重和身体状态。
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