全部导航

您的位置:首页 > 营养科

苏打水有减肥作用吗?

苏打水是一种碳酸饮料,其中含有二氧化碳气体和少量的碱性物质。虽然有些人认为苏打水可以帮助减肥,但实际上它并没有直接的减肥作用。

首先,苏打水中的二氧化碳气体可以促进肠胃蠕动,增加排便次数,从而起到轻微的通便作用。但是,这种效果并不明显,而且长期大量饮用苏打水可能会对肠道健康造成负面影响。

其次,苏打水中的碱性物质可以中和胃酸,缓解胃部不适感。但是,这种效果也并不明显,而且长期大量饮用苏打水可能会对口腔健康造成负面影响。

此外,苏打水中还含有大量的糖分和卡路里,如果过量饮用会导致体重增加。因此,如果想要通过饮用苏打水来减肥,需要控制每天的摄入量,避免过量饮用。

总之,苏打水并没有直接的减肥作用,如果想要减肥还是需要通过合理的饮食和运动来实现。同时,长期大量饮用苏打水可能会对身体健康造成负面影响,应该适量饮用。

相关医生 更多»
程清

程清

江苏省中西医结合医院 临床营养科

擅长:擅长内分泌代谢疾...

吴婷

吴婷 副主任医师

成都市妇女儿童中心医院 营养科

擅长:擅长围产期营养管...

王朝霞

王朝霞 副主任医师

洛阳市中心医院 营养科

擅长:擅长糖尿病、肿瘤...

温玉婷

温玉婷 副主任医师

桂林第二人民医院 营养科

擅长:擅长妇产科疾病的...

曹凤华

曹凤华 主任医师

红河州第三人民医院 消化内科、血液内科、临床营养科

擅长:消化系统疾病

罗一成

罗一成 主任医师

营口市中心医院 营养部

擅长:对普外科危重症疾...

屈家满

屈家满 副主任医师

宜昌市第二人民医院 营养科

擅长:主要擅长危重患者...

孙文广

孙文广 主任医师

上海交通大学医学院附属国际和平妇幼保健院 营养科

擅长:1.孕期和产后医...

姚霖

姚霖 副主任医师

安徽省第二人民医院 营养科

擅长:擅长危重症患者的...

洪莉

洪莉 主任医师

上海儿童医学中心 营养中心

擅长:小儿外科围手术期...

周春凌

周春凌 主任医师

哈尔滨市第四医院 营养科

擅长:神经内科临床营养...

陈莹

陈莹 主治医师

南方医科大学中西医结合医院 针推康复科

擅长:医疗对面瘫、中风...

相关文章
苏打水减肥吗

苏打水减肥吗

苏打水是有助于减肥的,但是不能直接起到减肥的作用,苏打水是弱碱性的,多吃一些碱性食物对人的健康是有一定的好处的。苏打水弱碱性可以减少脂肪在体内的留存,在短期内有一定的帮助减肥的作用,但不可以长期应用。... 详细»

苏打水减肥吗

苏打水减肥吗

苏打水是一种碳酸饮料,一般没有减肥的效果。首先,苏打水中的糖分含量较高,如果长期饮用高糖分的苏打水,会导致身体摄入过多的能量,从而增加体重。此外,苏打水中的碳酸气体也可能对胃肠道产生刺激作用,导致消化... 详细»

苏打水发胖吗

苏打水发胖吗

苏打水是一种碳酸饮料,其中含有二氧化碳气体和少量的糖分。虽然苏打水可以提供一定的能量,但是它并不会直接导致发胖。首先,苏打水中的糖分含量相对较低,一般为5克左右。相比于其他高糖饮料,苏打水的热量要低得... 详细»

有肾结石可以喝苏打水吗

有肾结石可以喝苏打水吗

肾结石是一种常见的泌尿系统疾病,其形成原因多种多样,包括饮食习惯、遗传因素、药物使用等。在治疗肾结石的过程中,饮食调理是非常重要的一环。苏打水作为一种碱性饮料,是否适合患有肾结石的人饮用,需要根据个人... 详细»

小苏打水泡脚的作用

小苏打水泡脚的作用

小苏打水泡脚是一种常见的家庭保健方法,它有很多好处。以下是一些主要的作用:1.清洁脚部:小苏打水具有很强的去污能力,可以有效去除脚部的污垢和细菌。长期坚持用小苏打水泡脚,可以使脚部皮肤变得光滑细腻,减... 详细»

医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

苏打水有减肥作用吗?

侯立城
侯立城 主任医师 鹤岗市人民医院

答:苏打水有减肥的作用。苏打水能提高新陈代谢的速度,使身体不发胖。并且苏打水中的碳酸氢钠等...

苏打水有什么作用 A:苏打水有养胃,美容,促进排泄,以及调节人体内酸碱平衡的作用,平时没事儿是可以适量的饮用的,但是不要过...

苏打水有什么作用 A:苏打水可以使人体内的酸碱度保持平衡,中和人体内的胃酸,帮助肠道消化。同时还具有缓解痛风和美容养颜的功...

苏打水能减肥吗? A:,苏达水的与减肥来说应该是没有什么效果的,对身体的副作用是因人而异的,所以说还是不要盲目的去尝试这些...

苏打水能减肥吗? A:你好,补水最健康的方式就是白开水,任何的碳酸饮料或者是苏打水,都是不建议多喝的。想要有一个苗条的身材...

龙胆苏打片
龙胆苏打片 广州一品红制药有...
减肥胶囊
减肥胶囊 通化东宝药业股份...

功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...

减肥胶囊
减肥胶囊 吉林省银诺克药业...

功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...

减肥胶囊
减肥胶囊 通化卫京药业股份...

功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...

减肥胶囊
减肥胶囊 广东罗浮山国药股...

功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...

体重指数
体重指数

体重指数,即身体质量指数(BMI),又称...

维生素D三项
维生素D三项

维生素D是脂溶性维生素,其中最重要的是维...

视黄醇结合蛋白
视黄醇结合蛋白

视黄醇结合蛋白(rdtinal-bind...

超声骨密度检查
超声骨密度检查

骨密度全称为骨骼矿物质密度(BMD),是...

血清镁
血清镁

血清镁又称血清镁检查,属于血液生化检查中...