鸡炖竹笋是一道非常美味的菜肴，不仅口感鲜美，而且具有很多的功效和作用。
首先，鸡肉是一种高蛋白、低脂肪的食物，含有丰富的氨基酸和矿物质，对人体健康非常有益。而竹笋则是一种低热量、高纤维的食物，含有丰富的维生素和矿物质，对人体健康也有很好的促进作用。因此，鸡炖竹笋这道菜肴既能够提供人体所需的营养，又能够帮助人们保持健康的体重。
其次，鸡肉易于消化吸收，能够增进食欲、促进消化，对于体虚、食欲不振的人群有很好的滋补作用。而竹笋富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，有助于排除体内废物，预防便秘等肠道问题。
因此，在日常生活中可以适当地食用一些鸡炖竹笋来保持身体健康。
-
-
上海市肺科医院 营养科
擅长：营养搭配
-
-
宁夏医科大学总医院 营养科
擅长：从事临床营养工作...
-
-
朝阳市中心医院 营养科
擅长：专长于各种类型糖...
-
-
广州医科大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：恶性肿瘤病人的肠...
-
-
山西省肿瘤医院 营养科
擅长：预防保健和人群营...
-
-
重庆市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长各类体重管理...
-
-
安徽省第二人民医院 营养科
擅长：擅长危重症患者的...
-
-
绍兴市中医院 营养门诊
擅长：擅长糖尿病、肥胖...
-
-
鸡炖柠檬作用与功效
鸡炖柠檬是一道非常美味的菜肴，它不仅口感鲜美，而且具有很多的功效和作用。以下是鸡炖柠檬的具体作用与功效：1.补充营养：鸡肉富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，而柠檬富含维生素C、柠檬酸、果胶等营养成分。... 详细»
-
-
鸡炖茶树菇功效与作用
鸡炖茶树菇是一道传统的菜肴，不仅美味可口，而且具有多种功效和作用。下面将详细分析一下鸡炖茶树菇的功效与作用：1.增强免疫力：茶树菇是一种具有丰富营养价值的食用菌，富含蛋白质、维生素、矿物质和纤维素等。... 详细»
-
-
竹笋炖老鸭的功效
竹笋炖老鸭是一道营养丰富的菜肴，不仅味道鲜美，而且具有多种功效，比如预防便秘、增强免疫力、降低胆固醇水平、调节酸碱平衡等。1、预防便秘：竹笋含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。2... 详细»
-
-
猪肚炖老鸡的功效
猪肚炖老鸡是一道具有滋补功效的传统菜肴，结合了猪肚和老鸡的营养成分，可以有效地滋补身体，提高免疫力。1、调节免疫功能：猪肚炖老鸡中含有丰富的营养物质，可以增强机体的免疫力，提高抵抗力，对预防感冒、疾病... 详细»
-
-
竹笋鸭汤的功效和作用
竹笋鸭汤主要原料是新鲜的竹笋和鸭肉。竹笋鸭汤不仅味道鲜美，而且具有许多健康功效和作用。1.补充营养：竹笋鸭汤富含丰富的蛋白质、维生素和矿物质，适量食用可以为身体补充所需要的部分营养，提高身体抵抗力，保... 详细»
公众号
头条号
百家号