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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
耵聍，是由外耳道耵聍腺分泌出的淡黄色粘稠液体遇空气干燥后形成的，有的遇空气干燥后呈薄片状，有的如粘稠的油脂。平时“藏”在外耳道内，具有保护外耳道皮肤和黏附外物的作用，比如阻挡灰尘、小飞虫进入外耳道，缓冲声波对鼓膜的冲击等。
正常情况下，耵聍可借咀嚼、张口等下颌运动以薄片形式自行排出。当耵聍逐渐凝聚成团，阻塞于外耳道内，即称耵聍栓塞。耵聍栓塞可能导致听力减退、耳鸣、耳痛，甚至眩晕等症状。以下是一些挖耵聍的注意事项：
1. 避免过度挖耳：过度挖耳可能导致外耳道皮肤损伤、感染或刺激耵聍腺分泌更多的耵聍，从而加重耵聍栓塞。
2. 使用正确的工具：挖耳时应使用柔软的棉签或专门的挖耳工具，避免使用尖锐的物品，以免损伤外耳道皮肤或鼓膜。
3. 注意挖耳的深度和力度：挖耳时应注意深度和力度，避免将耵聍推入耳内更深的部位。
总之，挖耵聍是一种个人卫生习惯，但需要注意方法和频率。如果出现耵聍栓塞或其他耳部问题，应及时就医。
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