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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
孩子有鼻炎，晚上睡觉打呼噜，可能是由于鼻腔堵塞导致呼吸不畅所致，通常可以采取以下措施缓解症状：
1.调整睡眠姿势：让孩子睡觉时采取侧卧的姿势，尤其是右侧卧，可以减轻呼吸道的压迫，使呼吸更通畅，从而减少打呼噜的情况。
2.保持室内适宜的湿度和温度：干燥的空气可能会加重孩子的鼻炎症状，使用加湿器增加室内湿度，同时将室内温度控制在舒适的范围内，有助于缓解鼻腔黏膜的干燥和炎症。
3.使用生理盐水滴鼻或喷鼻：生理盐水能够清洁鼻腔，减少鼻腔内的分泌物和炎症刺激，可以每天多次为孩子滴鼻或喷鼻，帮助孩子排出鼻腔中的分泌物，减轻鼻塞。
孩子鼻炎引起的打呼噜如果较为严重或持续不缓解，建议及时带孩子到医院耳鼻喉科就诊。
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