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李晖 主任医师 南方医科大学南方医院 感染内科
很多人对肝脏的健康并不重视，甚至认为肝脏是“哑巴”，不会发出任何不适信号。事实上，这种想法是错误的，因为肝脏一旦受到损伤，就会表现出一系列的症状和体征。以下是五件特伤肝的事情：
1.饮酒过量：长期大量饮酒会导致肝脏负担加重，从而引发脂肪肝、肝炎、肝硬化等疾病。因此，为了保护肝脏健康，应该适量饮酒或者戒酒。
2.吸烟：烟草中的尼古丁和其他有害物质会对肝脏造成损害，增加患上肝癌的风险。
3.不规律的生活作息：长期熬夜、不规律的饮食习惯等都会对肝脏造成负担，影响其正常代谢功能。因此，保持良好的生活习惯对于维护肝脏健康至关重要。
4.暴饮暴食：过度进食或暴饮暴食会导致肥胖、高血压等疾病的发生，这些疾病都会对肝脏造成损害。因此，要保持合理的饮食习惯，避免暴饮暴食。
5.不注意个人卫生：肝炎病毒可以通过血液、性接触等途径传播，因此要注意个人卫生，避免感染肝炎病毒。
总之，应该重视肝脏的健康状况。通过改变不良的生活习惯、保持健康的生活方式等方式来预防和治疗肝病是非常重要的。
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