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李晖 主任医师 南方医科大学南方医院 感染内科
乙肝是一种慢性传染病，主要通过血液和体液传播。虽然目前还没有根治乙肝的方法，但通过规范的治疗和管理，可以控制病情，减少并发症的发生，提高生活质量。
乙肝携带者通常指的是携带乙肝病毒但没有明显肝脏炎症和损伤的人。虽然没有明显的症状，但仍需要定期进行体检和监测，以便及时发现病情变化并采取相应的治疗措施。以下是一些对乙肝携带者的建议：
1. 定期体检：乙肝携带者需要定期进行肝功能、乙肝病毒载量、乙肝五项等检查，以便及时发现病情变化。
2. 注意饮食和生活习惯：乙肝携带者需要注意饮食卫生，避免过度饮酒和劳累，保持充足的睡眠和良好的心态。
3. 避免传播：乙肝病毒主要通过血液和体液传播，因此乙肝携带者需要注意个人卫生，避免与他人共用牙刷、剃须刀等个人用品，避免性行为传播。
4. 遵医嘱治疗：如果乙肝病毒载量较高或出现肝功能异常，需要遵医嘱进行抗病毒治疗，以控制病情。
总之，乙肝携带者需要定期进行体检和监测，注意饮食和生活习惯，避免传播，遵医嘱治疗，以控制病情，减少并发症的发生。同时，也需要保持良好的心态，积极面对生活。
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