颈椎变形导致的头疼，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1.一般治疗：平时应保持正确的坐姿，避免长时间低头或伏案工作，选择合适的枕头，保持颈椎的正常生理曲度。同时，要加强颈部肌肉的锻炼，如颈部伸展运动、颈部旋转运动等，增强颈部肌肉的力量和柔韧性。
2.物理治疗：可以采用热敷、按摩、牵引等方法，促进血液循环，缓解肌肉紧张，改善疼痛。
3.药物治疗：可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、塞来昔布等，缓解疼痛。同时，也可以使用肌肉松弛剂，如乙哌立松、替扎尼定等，缓解肌肉紧张。
4.手术治疗：如果颈椎变形严重，压迫神经，出现严重的头痛、手麻等症状，保守治疗无效，需要进行手术治疗，解除神经压迫，缓解症状。
总之，颈椎变形导致的头疼，需要根据具体情况配合医生选择合适的治疗方法。
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