敏感性皮肤如何护理

: 王霞副主任医师 广州医科大学附属第一医院皮肤科

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敏感性皮肤通常表现为皮肤容易发红、瘙痒、干燥、刺痛等症状，可以通过选择温和的洁面产品、注重保湿、避免过多化妆、注意阳光防护等措施来护理。

1、选择温和的洁面产品：敏感性皮肤的人群应避免使用含有刺激性成分的洁肤产品，如酒精、香料、人工色素等。建议选择温和型的洁面乳或洁面皂，尽量避免使用去角质产品和磨砂膏，以免过度刺激皮肤。同时，使用清水彻底冲洗干净，避免残留的洁肤产品刺激皮肤。

2、注重保湿：敏感性皮肤往往缺乏水分和油脂，容易出现干燥、脱屑等问题。因此，在日常护肤中要注重保湿工作，可以选择含有保湿成分的乳液、面霜等产品。

3、避免过多化妆：化妆品中的化学成分可能会对敏感性皮肤造成刺激和负担，因此应该尽量减少使用化妆品的频率和数量。

4、注意阳光防护：敏感性皮肤容易受到阳光的刺激，因此保护皮肤免受紫外线伤害非常重要。建议选择无刺激防晒霜，避免在阳光下长时间暴露，戴帽子和太阳镜，减少对皮肤的刺激。

总之，敏感性皮肤需要特别细心的护理，如果出现严重的皮肤问题，建议尽快就医寻求专业的皮肤医生建议。

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