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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
使用过热的水洗头会对头皮和头发产生不利影响。以下是可能的后果：
1.头皮干燥：过热的水会破坏头皮上的天然油脂，会导致头皮变得干燥。干燥的头皮容易产生皮屑，引发头皮屑问题。
2.头发受损：过热的水会使头发中的蛋白质变性，导致头发变得脆弱易断。此外，过热的水还会使头发失去光泽，变得暗淡无光。
3.毛孔扩张：过热的水会使头皮毛孔扩张，容易让污垢和油脂进入毛孔内部，加重头皮屑和油脂分泌问题。
4.皮肤过敏：过热的水会破坏皮肤表面的天然屏障功能，使皮肤更容易受到外界刺激和细菌感染，从而导致皮肤过敏等问题。
因此，为了保护头发和头皮的健康，建议使用温水或凉水来洗头，一般在37°C左右比较适宜。如果需要使用热水来清洁头发，可以将水温调低一些，或者先用温水将头发浸湿后再用热水冲洗。同时，也要注意不要过度摩擦头发和头皮，以免对头发和头皮造成伤害。
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