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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
家长应该密切关注孩子的眼部健康情况。孩子眼睛近视后，家长应该采取以下行动来帮助孩子：
1.及早发现并定期检查：一旦发现孩子有视力问题，应立即咨询专业眼科医生并定期检查孩子的视力。定期的检查可以及时发现视力问题的变化并采取相应的措施。
2.调整用眼时间：家长应该帮助孩子调整用眼时间，每天适当安排眼部休息时间，让眼睛得到充分的休息。
3.调整用眼环境：家长可以帮助孩子调整用眼环境，确保光线充足、避免眼部疲劳，为孩子提供适合的阅读灯光，并让孩子保持正确的阅读姿势，保持适当的视距。
4.增加户外活动时间：研究发现，户外活动对调节视力有积极的作用。家长应该鼓励孩子多参加户外活动，如运动、游戏等，尤其是在光照充足的时候。
5.提供均衡的饮食：合理的饮食对维护眼睛健康也起到一定的作用。家长可以为孩子提供富含维生素A、C和E以及锌的食物，如胡萝卜、红椒、柑橘类水果等，这些食物有助于保护眼睛、改善视力。
总之，家长是孩子眼睛健康的第一责任人，应该及时发现眼部问题并积极采取措施预防和治疗近视。同时，家长还应给予孩子足够的关心和支持，帮助孩子养成正确的用眼习惯，促进孩子眼睛的健康发育。
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