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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
肥胖型糖尿病可以听从医生指导通过健康饮食、合理运动、控制体重、药物治疗等方法改善，有利于身体逐渐的好转。
1.健康饮食：控制总热量的摄入，选择高纤维、低脂、低糖的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉和鱼类。避免高糖饮料和加工食品。少食多餐，控制餐后血糖升高。
2.合理运动：每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。运动可以帮助消耗多余的热量，提高身体对胰岛素的敏感性，有助于控制血糖。
3.控制体重：减轻体重可以改善胰岛素抵抗，降低血糖水平。目标是通过健康饮食和适量运动，使体重逐渐下降。
4.药物治疗：如果饮食和运动控制不能有效降低血糖，可能需要服用药物。常用的药物包括二甲双胍、磺脲类药物、胰岛素等。具体的药物选择需要根据患者的具体情况来决定。
肥胖型糖尿病的治疗需要综合管理，患者需要积极配合治疗，改变不良的生活习惯，以提高生活质量。
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