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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
通常情况下，血糖高是不能通过自己控制而治愈的。
血糖高通常是由于胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素的反应不足，导致血糖无法被有效利用和降低。由于糖尿病是一种慢性代谢性疾病，一旦患上很难治愈。但是通过自己的努力和控制，是可以有效控制血糖水平，减轻症状，避免并发症的发生。
一般控制血糖需要从饮食、运动、药物治疗等方面入手。建议控制碳水化合物的摄入量，选择高纤维、低糖、低脂的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。此外，还需要控制饮食的时间和量，避免暴饮暴食和过度饥饿。；进行适量的运动可以增加身体对胰岛素的敏感度，促进血糖的降低，建议每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等；如果饮食和运动控制无法有效降低血糖水平，医生可能会建议使用口服药物或胰岛素注射来控制血糖。
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