在糖尿病发病过程中血糖的升高会对人体健康造成威胁，甚至有多个脏器受累的情况，如果已经发展到并发症产生，说明糖尿病病情比较危急，如果还没有通过合理的方式来保持血糖稳定，有可能在血糖飙升的情况下让治疗难度增加。
因此，糖尿病患者应该懂得稳定血糖，通过一些好的方式来辅助降低血糖，配合用药这种方式才能够让血糖更加稳定，否则血糖持续波动，有升高的趋势，疫情恶化之后想要控制的难度会增大。很多人会通过锻炼身体这种方式来达到稳定血糖的效果，那么，糖尿病患者早上锻炼应该注意哪些问题呢？
1、不要空腹锻炼
对于糖尿病患者来说，在早上锻炼身体的时候不要空腹。很多人都认为早上锻炼身体不能够摄入食物，保持空腹更能够消耗体内的血糖。但是，经过一整晚的睡眠，身体基本上没有食物可以消化来提供能量，如果总是在空腹明显的时候锻炼，通过锻炼又消耗热量，有可能会出现低血糖反应。
而低血糖带来的影响更加明显，可能会让患者心慌手抖，大量出汗，头晕，血糖想要保持稳定难度会增大，还可能会出现低血糖的不良反应。因此糖尿病患者在锻炼身体的时候很多注意要点需要掌握，在锻炼之前可以适当补充一些碳水化合物提供能量，才能够让运动更加顺利进行。
2、控制好运动强度
糖尿病患者想要通过锻炼身体的方式稳定血糖，应该在运动的时候注意强度的控制。很多人认为血糖升高只有高强度的锻炼才能够让血糖趋于稳定，因此，早上刚起床的时候锻炼身体通常会选择一些高强度的运动，例如长跑这种方式消耗的热量多，更能够控制血糖。
其实，糖尿病患者在锻炼身体的时候强度要适宜，一般早上刚起床时不宜进行过高强度的运动，像常见的散步，慢跑或者体操等比较适合，过高强度的运动可能会大量出汗，消耗过多热量，反而不利于血糖控制。
由此可见，糖尿病患者早上锻炼身体有很多注意要点需要掌握，首先不要在空腹状态下运动，另外，运动的强度应该合理控制，只有这两点注意了，病情才能够趋于稳定。
锻炼的时候方法不合理，存在错误的做法，反而无法收获运动的好处。如果可以坚持正确的运动，同时结合药物的使用，饮食控制的方式来调节身体血糖，想要保持稳定的难度会降低，才能够防止糖尿病病情的恶化带来身体伤害。
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