滑膜炎患者最好减少酒精摄入，尤其是痛风性滑膜炎。这是因为在酒精的作用下，心率迅速增加，动脉收缩功能增强。满足内脏的血液供应后，身体的血液循环加快，促进血液循环，有利于消肿和消炎。然而，在酒精的刺激下，静脉血管扩张导致血瘀。当动脉血液循环增加，静脉回流不良时，关节滑膜渗出增加，滑膜肿胀。饮酒对滑膜弊大于利，所以在滑膜炎期间尽量不要饮酒。如果是痛风性滑膜炎，饮酒会增加痛风的发病率，增加尿酸水平，关节滑膜炎也会增加。
一、滑膜炎的原因
1、骨质增生。随着骨龄的增加，人体软骨会逐渐退化，退化后容易出现骨质增生的问题。一旦骨质增生和滑膜之间发生摩擦刺激，很容易引起滑膜炎。
2、过度锻炼。膝关节是全身滑膜最多的关节，如果膝关节长时间过度运动。滑膜组织会出现充血和水肿。滑膜炎也很容易发生，这种情况在运动人群中更常见。
3、人类免疫系统可以抵抗外来病原体的入侵。当身体免疫力低下时，就是各种细菌或病毒入侵的时候。这将导致关节滑膜的感染，中老年人是外来病原体的主要目标。
二、滑膜炎的治疗
1、对于轻度滑膜炎，尤其是早期症状不明显的滑膜炎，一般宜休息，必要时服用消炎药以缓解病情。在我们的日常生活中，我们也应该注意饮食，避免辛辣和油炸食物，多吃高钙和高蛋白的食物。坚持适度的体育锻炼。
2、对于通过保守治疗未取得明显效果的患者，可以考虑手术治疗，如关节镜滑膜切除术。滑膜炎可能因各种因素而复发，因此应小心，加强锻炼，并严格遵守医生的要求。
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