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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑梗是一种脑部血液循环障碍，由缺血、缺氧导致的局限性脑组织缺血性坏死或软化。对于脑梗晕倒过的人来说，需要注意以下方面：
首先是保持健康的生活方式。脑梗晕倒过的人需要保持充足的睡眠，控制摄入盐分，避免高脂肪、高糖分的食物，多摄入蔬菜水果和全谷类食物。同时需要戒烟戒酒，定期体检。
其次，脑梗晕倒过的人需要特别注意避免突发的剧烈运动或者情绪激动。突发的剧烈运动和情绪激动都有可能导致心脏负担增加，血压升高，从而增加脑梗的风险。因此需要避免这些情况，保持心情平和，避免过度紧张和激动。
最后，学会正确的急救和自救方法。脑梗晕倒过的人需要学会正确的急救和自救方法，以便在再次发生症状时能够及时应对。比如学会正确的心肺复苏术和急救技巧，掌握急救药物的使用方法，以及学会急救电话的拨打。这些技能在关键时刻能够挽救生命。
总之，对于脑梗晕倒过的人，需要保持健康的生活方式、避免剧烈运动和情绪激动，并学会正确的急救和自救方法，以便降低再次发病的风险，并在关键时刻能够及时应对。
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