一、高血压高血糖不适合的食物种类
1、高血糖一定要避免食用带有糖分的食物，比如：白砂糖，冰淇淋等食物，含糖食物是增加血糖数量的主要来源之一。
2、一定要减少碳水化合物食物的摄入量，因为碳水化合物一定会在体内转化为糖分，从而增加体内的血糖含量。
3、高盐的食物是最不适合高血压，因为食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压则会相应上升。
4、不适合高血压的食物还有浓茶，茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安，从而使血压上升。
二、高血压高血糖不适合的食物种类注意事项
1、一定要禁食刺激性的食物尤其是辛辣食物，可使大便干燥难排，易导致大便秘结，因而排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血。
2、鸡汤是公认的的营养价值很高的补品，过量食用鸡汤会使血压增高，因此，鸡汤不能盲目地作为高血压病人的补品，否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。
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