临床上大多数颈部疼痛的原因都是低头，大多数患者是长期低着头在电脑前工作的白领和学生，或者低着头工作的工人。这部分患者在多鞠躬后会引起颈部疼痛。建议这些患者在颈部疼痛时可选择抬头做颈椎保健运动，并口服中成药活血化瘀，能够取得良好效果。如果效果不好，可以服用口服非甾体抗炎药来缓解疼痛。如果条件允许，病人也可以选择去医院接受物理治疗，比如针灸和按摩，这比吃药要快。
一、颈椎病疼痛的原因
1、工作姿势不当。其中有些人工作量大、强度大，尤其是弯腰工人，包括家政工人、刺绣工人、上班族等，颈椎病的发病率更高。
2、颈椎先天性畸形。在对正常人的颈椎进行健康检查时，经常发现颈椎有各种异常，骨骼明显变形，这种情况大约会发生在5%左右，这是一种先天性颈椎畸形。
3、睡眠姿势不好不可避免地会导致颈椎病，因为持续时间长，大脑休息时无法及时调整颈椎。
二、颈椎病的治疗
1、改善患者的生活方式，避免长时间处于弯颈姿势，注意间歇休息，保持脊柱的完整性。病人也可以通过热敷来缓解颈椎不适。
2、要加强颈部肌肉的锻炼。在长时间弯曲颈部后，你可以做一些头部和颈部向前和适当的转动，这有利于保持颈椎的稳定性和缓解疲劳。游泳也是锻炼颈部肌肉的好方法。
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