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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
对于胃酸过多的人，能适当喝一些酸奶。
酸奶中含有的乳酸菌可以促进肠道蠕动，有助于平衡肠道菌群，改善消化功能。而且，酸奶中乳酸的存在还可以中和一部分胃酸，从而减少胃部不适感。
同时，酸奶还可以调节肠道菌群，改善肠道功能，对于一些胃肠道疾病患者，如慢性胃炎、胃溃疡等，对于胃酸过多的人，适量喝酸奶可能有一定的辅助治疗作用。
但也要注意选择低糖、低脂的酸奶，并在饭后1-2小时后再喝，以减少对胃黏膜的刺激。同时，也要注意控制饮用量，不要过量饮用。
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