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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
中医按摩是一种传统的治疗方式，以下是一些按摩的注意事项：
1.寻找专业的按摩师：按摩师应该具备专业的技能和经验，能够根据患者的具体情况进行个性化的治疗方案。此外，按摩师还应该保持良好的卫生习惯，避免交叉感染的风险。
2.控制时间和力度：一般来说，每次按摩时间不宜过长，以免造成身体疲劳。同时，力度也要适中，不要过于用力或过于轻柔。对于初次接受按摩的患者来说，可以先从轻柔的手法开始，逐渐增加力度和时间。
3.注意保暖和休息：由于按摩会刺激人体的经络和穴位，可能会导致身体出现轻微的不适感。因此，在按摩后要及时穿上衣服保暖，并适当休息一段时间，以便身体恢复。
最后，需要注意的是，中医按摩虽然是一种安全有效的治疗方法，但并不是万能的。对于某些严重的疾病或症状，还需要结合其他治疗方法进行综合治疗。因此，在接受中医按摩治疗时，一定要听从医生的建议，不要盲目自行使用。
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