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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
中医按摩是一种传统的治疗方法，通过手法的刺激和调理来促进身体的健康。在进行中医按摩时，需要注意以下几点：
1.选择合适的时间和地点：中医按摩最好在空腹或饭后一小时左右进行，避免在饱食或饥饿状态下进行。同时，要选择安静、舒适的环境，以便放松身心。
2.注意个人卫生：在进行中医按摩前，需要洗手并保持身体清洁。同时，要确保按摩师的手部卫生，避免交叉感染。
3.避免过度疲劳：如果身体感到疲劳或不适，应该先休息一段时间再进行中医按摩。过度疲劳可能会导致身体抵抗力下降，从而影响治疗效果。
4.注意力度和频率：中医按摩的力度和频率应根据个人体质和病情来确定。一般来说，力度不宜过大，频率也不宜过快，以免对身体造成伤害。
5.避免在特定情况下进行：孕妇、心脏病患者、高血压患者等人群不适合进行中医按摩。此外，对于某些疾病如骨折、皮肤炎症等，也需要避免进行中医按摩。
总之，中医按摩是一种安全有效的治疗方法，但在进行时需要注意到医院由专业的医生进行。
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