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盗汗是什么原因

来源:医联媒体

众所周知,汗液的排泄不仅可以使皮肤得到滋润,还可以恒定体温。正常情况下,人体在激烈运动后、外界温度升高等情况下,会有出汗的情况,这些都是正常的。但是,如果气温怡人,也没有特殊情况而不断地出汗的话,那就属于病理性出汗,也称为盗汗。临床上,引发盗汗的原因众多,比如内分泌失调、激素紊乱或精神因素等。

盗汗是什么原因导致的?

第一、内分泌失调。内分泌失调是引发盗汗的一个常见原因之一,内分泌是调节人体各个器官正常运行的重要因素。一旦调节失调,就会使得人体各项肌体运转失常,从而引发身体各种不适症状,而盗汗则为最常见。有的人动不动就大汗淋漓,这有可能是因为体内内分泌失调,导致体质虚弱引发的。

第二、激素紊乱。激素紊乱会导致我们的体温系统出现异常状况,而致使汗液大量从皮肤毛囊中不断涌出,所以身体出现了流汗不止的现象。当出现出汗量过多的时候,一定要注意及时补充水分,最好添加一些盐分,以免体内电解质流失过快,引发全身性不适。

第三、精神因素。在精神异常紧张、情绪激动、愤怒、恐怖及焦虑的时候,也经常会出现盗汗现象。但这种情况会在精神得到控制后缓解,属于生理性的盗汗,可不必治疗,只要日常生活中注意控制好自己的情绪便可。

第四、肾阴虚。肾阴虚是引发盗汗的另一个重要原因之一,因为肾气不足,可使得人体气虚,身体不适,从而导致排汗系统异常,出现盗汗现象。对于此原因引起的盗汗,在日常饮食中,可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。此外,还要注意多休息,避免过度劳累、精力透支,少运动,精神紧张,心情郁闷等。

最后,通过以上对盗汗的几个原因分析,引发盗汗的原因众多,但一般是由于体虚、内分泌失调引发。因此,在日常生活中,要注意保持良好的饮食起居,避免熬夜、过度劳累等,以免引发内分泌失调,导致盗汗的发生。此外,出现病理性盗汗,且长时间无法缓解的话,一定要及时就医诊治。否则的话,很可能会出现出汗量过多,导致体内电解质以及其他营养物质流失过多,影响身体健康。

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