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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
怀孕一个月总是感到饥饿是很常见的现象，这可能是由于身体在孕初期经历了一系列的改变和调整。一般来说，早孕时期的饥饿感可能是由于以下原因引起的：
1.激素变化：怀孕初期，体内激素水平开始发生变化，特别是孕激素和孕酮的增加。这些激素会影响食欲和代谢，导致孕妇感觉更加饥饿。
2.胚胎发育：在怀孕初期，胚胎在子宫内迅速成长，需要更多的营养和能量。这会促使孕妇感到更饥饿，以满足胚胎的需求。
3.代谢率提高：怀孕后，身体的代谢率会有所提高，这意味着身体需要更多的能量来满足日常活动和胎儿的需要，因此会感到更饥饿。
4.血糖变化：怀孕初期，孕妇的血糖水平可能会有所波动，导致血糖降低时会感到更加饥饿。这也是孕妇频繁进食的原因之一。
孕妇尽量选择富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物、蛋白质和健康脂肪。如果孕妇感到异常饥饿，并且伴随其他不适症状，建议咨询医生进行评估和建议。
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