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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
怀孕指的是妊娠，害怕怀孕是许多女性面临的困扰，尤其是在性行为后出现一些不适和疑虑的情况下。面对这种情况，女性应该通过以下方式缓解情绪：
1、了解妊娠的可能性：如果在安全期内进行了性行为，并且采取了有效的避孕措施，妊娠的可能性比较低。此时，可以购买验孕棒自行进行验孕，确认是否妊娠。
2、寻求医生的帮助：如果确认妊娠，需要及时咨询医生，医生会提供必要的帮助和指导。
3、与伴侣进行积极的沟通：需要与伴侣进行坦诚沟通，共同商量并决定接下来的处理方式。
4、保持积极的应对态度：保持冷静头脑，积极面对问题，并且相信自己有能力克服困难，做出正确选择。
面对问题时要冷静沉着，寻求专业帮助，并与伴侣进行积极的沟通。相信自己能够做出正确的选择，并采取必要的措施处理妊娠问题。
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