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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
妊娠九个月时出现胯骨疼痛可能激素变化、胎儿不断增长、髋关节炎和骨盆疼痛综合征等，具体原因存在个体差异，可以通过适当休息、活动方式、热敷和冷敷、穿适合的鞋子、药物治疗等方法缓解，能促进恢复。
1.适当休息：保持合理的休息和活动，避免长时间站立或坐着。
2.活动方式：尽可能选择轻松的活动方式，如游泳、瑜伽等，以减轻骨盆的负担。
3.热敷和冷敷：可以尝试在疼痛区域进行热敷或冷敷，有助于缓解肌肉紧张和疼痛感。
4.穿适合的鞋子：选择平坦的鞋袜，减轻对髋关节和胯骨的压力。
5.药物治疗：若胯骨疼痛严重并伴随出血等症状，就要遵医嘱用元胡止痛片、塞来昔布胶囊等药物治疗。
恢复期间密切观察身体变化，症状长时间得不到改善时，需要及时到医院就诊治疗。
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