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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
腰部上部位出现疼痛症状，应考虑肾脏区域的问题引起疼痛，例如尿路感染，肾炎，尿结石，肾结石等，都可引起疼痛症状。还有可能是存在与软组织问题而造成的相关的疼痛，例如腰肌劳损，腰椎间盘突出症等会引起疼痛。其中腰部肌肉劳损主要是由于长时间长时间坐着和局部产生无菌炎症刺激所致，在压力或姿势变化时，疼痛或症状会加重。
腰往上部位疼是否要就医
1、如果是轻度疼痛，则可能是肋间神经痛或肋骨软骨炎。主要与饮食和个人体质等因素有关，可不必就医。建议不要吃酸辣和刺激性食物。烟酒，多喝水，保持心情舒畅来改善。
2、如果剧烈疼痛并持续很长时间，这时可能不是很好判断原因，建议立即前往在医院进行相关检查，明确引起疼痛的原因，对症治疗。
腰往上部位疼要注意什么事项
1、进行低强度运动。通常，在痛苦时很不想做的就是运动。但是某些运动可以大大减轻疼痛，例如游泳和瑜伽。
2、进行按摩。轻轻按摩酸痛或紧张的肌肉是缓解疼痛的有效方法。
3、放慢下来。通常，身体上的疼痛不全由身体上的原因引起的，如果我们太匆忙压力太大，压力会加剧身体上的疼痛，因此请尝试使镇定下来。
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