脐灸其实是一种特别古老的中医疗法，就是在人们的肚脐上方进行各种药灸，利用肚脐部位皮肤薄、敏感性高、吸收特别快的特点来达到辅助治疗一些疾病的目的。一般脐灸多是进行艾灸，不管是艾条还是叶段进行艾灸，都可以很快的透入肌肤，刺激皮肤内的组织，从而达到调和气血、疏通经络的作用，对健康特别有好处。
1、一般用脐灸进行辅助治疗疾病的效果还是很明显的，用这种绿色天然、简单易操作的方法治疗疼痛及疾病的效果还是很好的。脐灸多采用艾灸的方式，像艾灸的方法是将现成的艾柱点燃后放在肚脐的正上方施灸，一般皮肤感觉到温热就可以，不要靠的皮肤太近，避免烫伤皮肤。一般每次艾灸大约20分钟就可以，科学的艾灸可以有效的缓解体质虚引起的胃肠功能紊乱和神经衰弱症状。
2、脐灸的作用和好处有很多，尤其是能起到健脾和胃的效果，经常脐灸可以增强脾胃的消化机能，不但能健脾止泻，还能有效的缓解胃痛、反胃的症状，对一些因消化不良引起的呕吐、腹泻效果很明显。经常脐灸还可以起到缓解水肿的作用，脐灸可以刺激三焦的气化功能，这样就会使身体的气运通畅、经络疏通，能有效的促进代谢，因此对脂肪的代谢也有好处，对水肿、肥胖的症状有很好的缓解作用。
3、脐灸还能起到很好的理气养血的功效，因此对女性固经安胎作用很大。一些女性月经不调、痛经、带下的情况都可以通过脐灸得到很好的缓解治疗。脐灸能通经络，因此也有很好的行气止痛的效果，尤其是温热的药灸后，人们经络通畅了、气血通畅了，这样就不会再出现身体某处疼痛的情况了。
4、脐灸还有固表、补虚的作用，脐疗治能很好的收敛人体内的精、气、神，能很好的调节身体脏器的阴阳平衡，能有效的补脾虚、益精气，这样就能保证人们身体的气血畅通，一些体虚有盗汗、失眠、早泄、遗精症状的人们可以多进行脐灸来缓解症状。脐灸还能起到很好的保健作用，常进行脐疗治的人身体的抵抗力就会慢慢增强，身体的细胞功能增强，不但身体抗病能力强了，还因对皮肤紧致健康有好处而成为抗老的最天然方法。
脐灸虽然是一种特别普通的中医治疗方法，但是常进行脐灸的人身体会更健康一些。经常脐灸不但能健脾胃，缓解胃肠消化不良的情况，还能起到暖胃、缓解腹泻的作用，对消除水肿、减肥也有不错的效果。
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