脚后跟疼，可能是鞋子不合适、外伤、跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺等原因引起的。
1、鞋子不合适：如果鞋子后帮过硬、过紧，会卡压跟腱和跟腱跟骨连接点，导致行走时跟腱组织受损，引起疼痛。
2、外伤：脚后跟受到撞击、挤压等外伤时，可能导致局部皮肤、皮下组织或骨损伤，进而引起上述情况。
3、跟腱炎：跟腱炎是由跟腱的慢性劳损或急性外伤引起的炎症，会刺激周围的神经末梢，产生疼痛感，通常在活动后加剧。
4、足底筋膜炎：足底筋膜炎是由于足底筋膜受到刺激或过度使用而引起的炎症也可引起上述情况。
5、跟骨骨刺：跟骨骨刺的形成与跟垫组织退变、足部生物力学异常等因素有关。骨刺可能刺激周围软组织，引起疼痛。
如果疼痛持续时间较长或严重影响日常生活，建议及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。
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