踝骨骨折是一种比较常见的骨折类型，一旦发生骨折，通常需要接受治疗和恢复期才能完全康复。踝骨骨折三个月后如果恢复较好，一般可以进行负重锻炼，如果恢复不太好，一般不可以进行负重锻炼。
1.可以：在经过三个月的时间后，踝骨骨折一般已经愈合，在X光片检查下已经不再存在明显的骨折线。但是即便如此，在开始进行负重锻炼前，建议进行进一步的检查，如CT或MRI检查，以确保骨折处完全愈合，如果恢复较好，并没有不适症状出现，一般可以进行负重锻炼，促进身体恢复。
2.不可以：如果骨折愈合不完全或存在其他并发症，如非骨折性骨肿瘤或骨质疏松等情况，那么进行负重锻炼可能会增加受伤部位再次受伤的风险，此时一般不可以进行负重锻炼。
踝骨骨折三个月后是否进行负重锻炼需要结合自己的情况判断，如果负重锻炼过程中有不适情况出现还需要及时就医检查进行综合诊断治疗。
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