脚后跟痛自汗怕风吹是一种常见的足部问题，通常被认为是脚后跟骨刺或跟腱炎所引起的。可能会感到脚后跟部位剧烈疼痛，尤其当站立或行走时疼痛更甚。常见的原因有肾虚、气血不足、风寒湿邪侵袭等，要及时去医院检查和治疗。
1.肾虚：中医认为肾主骨，脚后跟痛可能与肾虚有关。肾虚会导致腰膝酸软、足跟痛、自汗、怕风等症状。可以采用中药调理，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。
2.气血不足：气血不足也会导致足跟痛、自汗、怕风等症状。气血不足可能是由于饮食不当、过度劳累、长期患病等原因引起的。可以采用食疗、运动等方法来调理气血，如多吃一些补血的食物，如红枣、桂圆、花生等，也可以适当进行一些有氧运动，如慢跑、游泳等。
3.风寒湿邪侵袭：如果脚后跟痛、自汗、怕风等症状是由于风寒湿邪侵袭引起的，可以采用中药调理，如羌活胜湿汤、独活寄生汤等。还可以配合针灸、艾灸等方法来祛风散寒、除湿通络。
如果有足跟痛、自汗、怕风等症状，建议及时就医，以便明确诊断，并采取相应的治疗措施。也要注意保暖，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。
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