脚踝经常疼痛可能是由多种原因引起的。以下是可能导致脚踝疼痛的一些常见原因以及处理建议：
1. 鞋子不合适：穿不合适的鞋子或高跟鞋可能会导致脚踝疼痛，建议选择合适的鞋子，不要穿太高的高跟鞋。
2. 扭伤或拉伤：最常见的脚踝疼痛原因之一是扭伤或拉伤。这可能是通过运动或其他活动中意外受伤引起的。处理建议包括立即休息、冰敷、压迫和抬高，以减轻炎症和疼痛。
3. 骨折或骨裂：脚踝骨折或骨裂也可能导致持续性疼痛。如果怀疑骨折或骨裂，建议尽快就医进行X光检查并寻求专业治疗。
4. 慢性关节炎：关节炎可能是导致脚踝疼痛的原因之一。老年人和运动员是患关节炎的高风险人群。适当的锻炼、体重管理和药物治疗可以帮助减轻疼痛。
5. 跟腱炎：跟腱炎是指跟腱受损或炎症引起的疼痛。可以通过休息、按摩和物理治疗来缓解症状。
6. 足底筋膜炎：足底筋膜炎是指足底筋膜受损引起的疼痛。适当的休息、按摩、热敷和穿着支撑性鞋垫可以帮助减轻疼痛。
总之，脚踝经常疼痛可能是由多种原因引起的，通过合理的治疗和预防措施，可以有效减轻疼痛并预防其复发。重要的是及时就医，确保获得正确的诊断和治疗方案。
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