脚踝的肉是凹进去的，而踝关节是凸出来的，这种情况属于正常发育，如果不是这种情况，反倒异常了，建议正常的工作，正常的学习，适当增加锻炼，多晒太阳。局部清瘦的话，可以用中医的按摩和针灸去使局部瘦下来。当然也可以用中医的活血温阳的精油局部涂抹按摩也可以的。
一、脚踝疼是怎么回事
1、由于踝关节扭伤造成，如果不及时处理会遗留慢性损伤，容易造成慢性的劳损的疾病，建议热敷处理。
2、痛风的可能性较大，最好到医院拍片检查，加强护理和营养支持，少吃豆制品和动物内脏。
3、可能是腱鞘囊肿，要注意休息，避免剧烈运动，口服消炎镇痛药治疗，如果肿物增长需要手术切除。
4、有可能是韧带扭伤等原因引起，如剧烈的运动时，引起韧带扭伤，可以导致脚踝疼痛，并出现局部软组织肿胀的情况，患有骨关节炎、骨质增生、痛风、类风湿性关节炎等疾病的患者，也有可能会出现脚踝疼痛。
二、脚踝疼怎么治疗
1、出现这种情况，要注意休息，避免剧烈的运动，如外伤引起的脚踝疼痛，要减轻肿胀，早期可以应用冰袋冷敷，超过24小时以后可以用热毛巾热敷或者进行理疗，促进血液循环，缓解疼痛。
2、如果肿胀不比较明显，可能是韧带的拉伤，需要抬高患肢，可以服用芬必得止痛，严重的外伤时，需要拍片，若踝关节有脱位的情况发生，给予复位处理。如果长时间的脚踝痛不能缓解。
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